반응형 웰빙&건강38 엄마가 자녀에게 가장 먹이고 싶은 음식 이미지출처(구글이미지검색) 필자는 사실 처음에 진지하게 이 포스팅을 하려고 마음을 먹었으나, 재미있는 생각이 떠올라서 관두기로 했다. 실제로 대한민국 어머니들이 자녀들에게 가장 먹이고 싶어하는 음식이 뭘까? 쇠고기? 돼지고기? 닭고기? 김치? 계란찜? 다 틀렸다. 그건 바로 '아무거나' 이다. 우리 어머니들은 어려서부터 이런말씀을 하신다. "얘들아 아무거나 잘 먹어야 키가 크는거야" 또는 "아무거나 잘먹어야 튼튼해지는거야" 라고... 재미있기도 하지만 정말로 맞는 말씀이다. 누가 이 말에 이유들 들어가며 토를 달수 있겠는가! 이렇게 어려서부터 아무거나 잘먹던 아이는 커서도 엄마의 말씀을 충실히 따르게 된다. "김대리 오늘 점심 뭐먹지? " "어~ 아무거나 먹지뭐~" "여보 오늘 저녁 뭐할까요? "어~ 아.. 2009. 10. 18. 코가 막혀서 숨쉬기 힘들 때 특효법 코가 막혀 미칠지경 이면 코를 뚫어 버리면 됩니다. 읽고 따라해 보세요. 현대인들은 도시생활과, 인스턴트 음식, 운동부족으로 여러 만성 질병에 시달리고 있다고 합니다. 그중에서 몸이 많이 아픈것은 아니지만 힘들게 만드는 것 중에 하나가 바로 코막힘이죠. 코가 막히면 숨쉬기가 힘들어서 짜증도 가슴이 답답해집니다. 더욱이 집중력은 바닥을 기게 됩니다. 이런 잦은 코막힘을 동반한 만성 비염은 정말 당해본 사람만이 아는 고통스런 질병입니다. 이미지출처(구글이미지검색) 그런데 최근 제 주변에 비염때문에 코막힘으로 괴로워 하는 분들을 보면 콧물이 많이 분비되지 않는 경향이 있습니다. 대부분이 '콧물도 안나는데 왜이렇게 코가 막히는지 모르겠다'고 하소연들을 하시죠. 콧물이 나오지 않아도 코가 막히는 원인은 위에 사진.. 2009. 10. 15. 독감에 걸리면 꼭 먹어야 할 것 세가지 독감에 걸리면 꼭 먹어야 할 음식 세가지 독감에 걸리면 일단 무조건 병원에 가야합니다. 아래에 소개해 드릴 음식은 병원을 다녀온후 신체회복에 도움이 되는 것일뿐 치료제는 아닙니다. 하지만 가벼운 감기정도는 아래에 소개해 드리는 음식만으로도 큰 개선효과를 보실 수 있습니다. 두명의 아이가 있는 필자는 집에서는 아래에 말씀드리는 세가지 음식을 항상 상비해 놓고 있습니다. 독감 및 감기 치료에 좋은 세가지 음식 마늘 필자에게 마늘만큼 소중한 음식은 없습니다. 마늘대장 혹은 마늘훼인으로 불릴만큼 마늘을 즐겨먹습니다. 고기집에 가면 고기보다 마늘추가를 더많이 해서, 별로 달가워 하지 않는 손님입니다. 필자이야기는 그만하고 왜 감기에 마늘을 먹어야 되는지 말씀드려야겠네요. 마늘은 특유의 성분이 항균력과 살균력이 뛰.. 2009. 10. 14. 워킹 다이어트에서 마라톤 완주까지 부제 : 걸을수 있으면 마라톤에 도전해야하는 이유 지난번 글에서 건강과 다이어트를 위해 걷기의 중요성을 피력한바 있다. 건강해질 수 있는 방법인 걷기를 포기하고 문명이 만들어낸 탈것에 의존하게 되면서 현대인들의 건강에 치명적인 요소로 작용한다는 글이었다. 연관글 -> 걷지 않으면 비참하게 죽을 수밖에 없는 이유 지난 글을 통해 자극받아 걷기 운동을 시작하신 분이 한명이라도 계신다면 내 포스팅이 헛되지 않았으리라... 또한 더 나아가 이번 포스팅을 통해 걷기, 또는 파워워킹을 하시는 분들이 마라톤에도 도전해 보시게 된다면 좋겠다. 이번글은 친구때문에 쓰게 되었는데, 그 이유는 본문중에서 보시게 될 것이다. 인간의 원초적 본능인 걷기와 뛰기 두 발로 똑바로 선다는 것의 과학적 분석 두발로 걸을 수 있게 만들.. 2009. 10. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 반응형
