반응형 웰빙&건강38 방귀를 안뀌는 사람이 건강하다? - 방귀를 자주끼는 원인과 냄새가 심한이유 방귀를 안뀌는 사람이 건강하다? - 방귀를 자주끼는 원인과 냄새가 심한이유 당신은 방귀를 하루에 몇번이나 뀌는가? 이런질문을 하면 선뜻 몇번이라고 대답할 수 있는 분은 안계실 것이다. "그걸 왜세고 있냐?" 라고 말씀하실분도 계실테지만, 방귀 배출은 우리몸이 정상적으로 작동하고 있다는 증거이므로 한번 자신의 하루 방귀량을 점검해 보시는 것도 좋다. 방귀는 가스량이 많고 소리가 클때 의식하게 되는데 그외에도 우리가 일을 하거나 놀때에 자연스럽게 배출되기 때문에 정확하게 알수는 없다. 이미지출처(구글이미지검색) 필자는 방귀에 대한 추억이 남달리 많은 편이다. 방귀로 인해 별명을 얻은일과 제 3차대전에 맞먹는 방귀전쟁등 실로 방귀만큼은 남에게 지지 않을 깊은 사색?과 통찰?을 가지고 있다고 자부한다. 이러한 .. 2009. 10. 24. 태양으로부터의 자유 - 자외선의 종류와 자외선차단제 사용법 태양으로부터의 자유 - 자외선의 종류 및 특성, 자외선차단제 사용법 지구상의 모든 동식물들은 태양이 없다면 살수가 없습니다. 태양에서 내뿜는 근원 에너지가 있기에 우리가 존재할수 있는 것입니다. 이렇게 고마운 태양이지만 피부에 민감한 분들에게는 달갑지 않은 피부 트러블메이커가 되기도 합니다. 그래서 태양에서 내뿜는 자외선을 제대로 알고 적절한 관리를 통해 이로움만을 취하자는 뜻에서 이 포스팅을 준비했습니다. 자외선의 분류 및 특성 지상에 도달하는 태양광선은 파장에 따라 자외선, 가시광선, 적외선으로 분류 할수 있습니다.자외선은 파장이 200-400nm로 인간에게 큰 영향을 주는 광선입니다. 자외선은 3가지로 나눌수 있습니다. 자외선C(200-290nm) : 가장짧은파장, 오존층을 통과하지 못함 자외선B(.. 2009. 10. 23. 키크는 방법 - 우리아이 키가 무럭무럭 자라는 잠자기 방법 어린이 키 크는데 도움이 되는 수면방법 야식을 먹이지 않는다. 보통 저녁밥을 먹고 난 후 열심히 놀다가 잠들기 전에 간식을 먹이는 경우가 많다. 하지만 성장을 생각한다면 자기 전에는 간식을 삼가하는것이 좋다. 왜냐하면 몸으로 들어온 간식을 소화시키기 위해서 심장은 쉬지 못하고 계속 활동을 하게 되기 때문이다. 이미 저녁식사로 성장을 위한 영양은 충분한데 추가적은 과잉영양분은 오히려 자는동안에 아이의 성장을 방해하는 요소로 작용한다. 아이는 야식을 먹고 나면 포만감으로 쉽게 잠이 들지만, 실제로는 깊이 잠들지 못하고 뒤척이게 되어 깊은 잠이 들지 못하게 된다. 잠들기 전에 격한 놀이나 운동을 하지 않는다 자기 전에는 격렬한 운동이나 놀이, 흥분되는 행동(큰소리를 친다거나 화내면서 싸운다거나)을 하지 않는 .. 2009. 10. 22. 신종플루 예방에 도움이 될 세가지 음식 신종플루 예방에 도움이 될만한 세가지음식 저번에 감기에 도움이 될만한 음식 세가지를 포스팅 한적이 있습니다. 그런데 많은 분들이 보신것 같지 않아 이번엔 신종플루로 제목을 바꾸었네요. 읽어보시고 건강에 도움이 많이 되는 음식이라고 판단되시면 집에 항상 상비해 두시고 자주 드시길 권해드립니다. 신종플루 예방에 도움될 세가지 음식 마늘 필자에게 마늘만큼 소중한 음식은 없습니다. 평상시에나 외식할때나 항상 마늘을 즐겨먹습니다. 고기집에 가면 고기보다 마늘추가를 더많이 해서, 별로 달가워 하지 않는 손님입니다. 필자이야기는 그만하고 왜 신종플루 예방에 마늘을 먹어야 되는지 말씀드려야겠네요. 마늘은 특유의 성분이 항균력과 살균력이 뛰어나 감기, 편도선염, 결핵 등을 일으키는 균을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 .. 2009. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음 반응형
