반응형 마라톤42.1951 워킹 다이어트에서 마라톤 완주까지 부제 : 걸을수 있으면 마라톤에 도전해야하는 이유 지난번 글에서 건강과 다이어트를 위해 걷기의 중요성을 피력한바 있다. 건강해질 수 있는 방법인 걷기를 포기하고 문명이 만들어낸 탈것에 의존하게 되면서 현대인들의 건강에 치명적인 요소로 작용한다는 글이었다. 연관글 -> 걷지 않으면 비참하게 죽을 수밖에 없는 이유 지난 글을 통해 자극받아 걷기 운동을 시작하신 분이 한명이라도 계신다면 내 포스팅이 헛되지 않았으리라... 또한 더 나아가 이번 포스팅을 통해 걷기, 또는 파워워킹을 하시는 분들이 마라톤에도 도전해 보시게 된다면 좋겠다. 이번글은 친구때문에 쓰게 되었는데, 그 이유는 본문중에서 보시게 될 것이다. 인간의 원초적 본능인 걷기와 뛰기 두 발로 똑바로 선다는 것의 과학적 분석 두발로 걸을 수 있게 만들.. 2009. 10. 13. 이전 1 다음 반응형