반응형 q factor1 자전거 Road,MTB 큐팩터(q-factor) 정보, 피팅하는 방법 자전거를 탈 때 피팅을 하고 타야 한다는 말을 들어 보셨나요? 내 몸에 맞게 자전거를 타야 팔, 다리, 허리, 고관절, 무릎 등 을 손상 시키지 않고 최대의 운동효과를 발휘할 수 있습니다. 오늘은 자전거로 페달을 하면서 가장 중요한 무릎과 고관절의 운동 각도에 가장 큰 영향을 미치는 큐팩터(큐펙터, 혹은 q-factor)에 대하여 자세히 알려드리겠습니다.1. 큐팩터란 무엇인가?큐팩터란 자전거 왼쪽 크랭크끝과 오른쪽 크랭크 끝 간의 거리를 말합니다. 이 큐팩터가 넓을 수록 페달링시 쩍벌형태로 가며, 좁을수록 페달링이 좀 더 자연스러워집니다. 위 사진을 보면 전체 큐팩터와 크랭크 큐팩터가 있습니다. 크랭크암 자체의 꺾인 정도를 나타내는 것이 크랭크 큐팩터입니다. 대부분의 사람이 불편하지 않는 큐펙터는 14.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
