반응형 걷기의장점2 워킹 다이어트에서 마라톤 완주까지 부제 : 걸을수 있으면 마라톤에 도전해야하는 이유 지난번 글에서 건강과 다이어트를 위해 걷기의 중요성을 피력한바 있다. 건강해질 수 있는 방법인 걷기를 포기하고 문명이 만들어낸 탈것에 의존하게 되면서 현대인들의 건강에 치명적인 요소로 작용한다는 글이었다. 연관글 -> 걷지 않으면 비참하게 죽을 수밖에 없는 이유 지난 글을 통해 자극받아 걷기 운동을 시작하신 분이 한명이라도 계신다면 내 포스팅이 헛되지 않았으리라... 또한 더 나아가 이번 포스팅을 통해 걷기, 또는 파워워킹을 하시는 분들이 마라톤에도 도전해 보시게 된다면 좋겠다. 이번글은 친구때문에 쓰게 되었는데, 그 이유는 본문중에서 보시게 될 것이다. 인간의 원초적 본능인 걷기와 뛰기 두 발로 똑바로 선다는 것의 과학적 분석 두발로 걸을 수 있게 만들.. 2009. 10. 13. 걷지 않으면 비참하게 죽을 수밖에 없는 이유 걷지 않으면 비참하게 죽을 수밖에 없는 이유 두발로 걸을수 있다는건 신이내린 큰 축복중에 하나이다. 하지만 현대인은 이 축복을 되도록이면 쓰지 않으려고 한다. 왜냐하면 세상엔 온통 탈것 들로 가득차 있기때문이다. 자동차 타고, 엘리베이터 타고, 에스컬레이터 타고, 무빙워크탄다. 최근엔 일본에서 아래 그림과 같은 탈것 들도 만들어냈다. 출처는 혼다이다. 실내 공간에서의 개인 이동수단이란다. 이건 마치 걸을수 있는 능력을 아예 포기하겠다는 건가? 사지가 멀쩡한 사람이 이런것도 타고 다닌다. 인간의 편의를 위한다는 제품이지만 내생각으로는 수명단축기, 내지는 뚱보 제조기라고 이름붙이고 싶다. 도대체 언제 걷기시작할 것인가? 걷기는 다리로 내려온 혈액을 심장으로 되돌려 퍼 올려주는 중요한 역할을 한다. 발바닥을 .. 2009. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
